sexta-feira, 29 de outubro de 2010

SAÚDE DAS CRIANÇAS

Bom, ando envolvida com trabalho e cursos, sem tempo e sem pensamentos organizados para postar, mas vou falar rapidamente sobre saúde dos filhos, pois a maioria das pessoas que lêem o blog, como eu, tem filhos ou netos. Bom, vamos lá.


Esqueçamos a hereditariedade. Minha irmã é geneticista e daria gritos ao ler isso. Mas não sei se ela sabe que colegas dela um pouco mais experientes dizem que podemos driblar o fator hereditariedade, isto é, podemos mudar nossos padrões mentais e comportamentais e dar uma 'remodelada' em nossa genética. Quando estiver com tempo, vou voltar e editar este post, citando o nome desses geneticistas e suas obras. 
Mas vamos lá, na Índia, há mais de 5 mil anos, os estudiosos e médicos da época já sabiam que problemas de saúde de crianças da gestação até os sete anos e meio estão diretamente ligados aos problemas emocionais da mãe. E crianças dos sete anos e meio aos catorze têm suas doenças ligadas aos problemas emocionais do pai, ou daquele que ocupa a figura paterna. Tenho visto isso acontecer com meus filhos.
Quando eu era casada com o pai deles, e nosso casamento não era um relacionamento saudável, harmonioso e feliz, as crianças tinham muitos problemas respiratórios. Bronquites, rinites, sinusites. Atribuíamos isso à poluição, minha ex sogra atribuía aos minhas gatas, os pediatras atribuíam ao meu vício de cigarro, mesmo eu fumando fora de casa, eu atribuía isso (sem comentar com ninguém, guardava apenas para mim) à genética da família do pai das crianças: ele e o irmão tem sinusite e são bronquíticos. Eu também era acusada por minha ex sogra por não ter amamentado o primeiro e por ter amamentado pouco os dois menores. E assim seguimos a vida, até que eu me separei. E os problemas das crianças pioraram. E as cobranças do pai das crianças aumentaram...
Então, estudando medicina oriental, aprendi que os problemas respiratórios em crianças ocorrem quando 'papai e mamãe não respiram o mesmo ar', verdade. Mas, se nos separamos, porque as crianças continuaram com problemas e até piores???
Bom, mesmo separados, eu e o pai das crianças ainda temos discordâncias e acabamos brigando. Eu evito que as crianças participem desses eventos desagradáveis ao máximo, mas crianças e animais são filtros, são antenas muito sensiveis às ondas vibratórias que emanamos, eles têm uma percepção de nosso emocional muito grande, principalmente daqueles que eles são próximos. Além do que, a volta para a casa de meus pais foi complicada, voltei para a casa dos velhinhos com 3 filhos, duas gatas, um passarinho e a babá. Meu pai, que viveu na guerra, viajou por muitos países, se adapta bem à qualquer ambiente ou situação. Mas minha mãe não. Ela é idosa, a maioria dos idosos não gostam que haja interferências em suas rotinas. E eu e ela temos passado por certos conflitos desagradáveis, que ambas tentamos contornar, mas também não temos conseguido 'respirar o mesmo ar'. E as crianças percebem e adoecem...
Anteontem, eu e o pai das crianças tivemos uma discussão. Agora não vem ao caso quem estava certo, quem estava errado. Ontem Eduardo amanheceu com muita tosse... Então percebi que sempre que fico magoada com algo, ou com raiva, pois mágoa não deixa de ser raiva, meus filhos, que têm menos de sete anos e meio adoecem... Hoje falei para meu filho: "Não estou com raiva ou triste com seu pai, nem com qulquer outra pessoa. Acontece que adultos discordam, depois ficamos remoendo um período, depois passa. Já passou."


Estou a espera de que Dudu melhore.
Mas pais e mães, começem a observar atentamente o que ocorre com seus filhos quando vocês carregam sentimentos que não sejam elevados. Eles adoecem ou se acidentam...
Então, não que não devamos levar nossas crianças ao pediatra, mas seria bom que nós fizessemos visitas constantes a psicólogos, tomassemos florais de bach, praticássemos yoga, meditação, ou tai chi para serenar nossas mentes.
Ah, mas você faz tudo isso e seus filhos adoecem! Primeiro que não consigo fazer isso metódicamente ainda, ainda estou adaptando meus horários e os das crianças às minhas práticas, segundo, ainda sou uma aprendiz, terceiro, já consigo não ficar remoendo as coisas eternamente e consigo sair da posição de vítima e aos poucos compreendendo que aconteceu, passou, eu devo tirar algo de bom das coisas e prosseguir.
Não quero meus filhos doentes, uma hora eu chego lá.


quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Oração do Perdão

Sempre antes de dormir, mentalizo uma pessoa, ou várias, e faço a seguinte oração:



Eu o(a) perdoei e você me perdoou
eu e você somo 
um só perante Deus.
Eu o(a) amo e você me ama também;
eu e você somos 
um só perante Deus.
Eu lhe agradeço e você me agradece.
Obrigado, obrigado, obrigado...
Não existe mais nenhum ressentimento entre nós.
Oro sinceramente pela sua felicidade.
Seja cada vez mais feliz...
* * *
Deus o(a) perdoa,
portanto eu também o(a) perdôo.
* * *
Já perdoei a todas as pessoas
e acolho a todas elas com o Amor de Deus.
Da mesma forma, Deus me perdoa os erros
e me acolhe com Seu imenso amor.
* * *
O Amor, a Paz e a Harmonia de Deus
envolvem a mim e o outro.
Eu o amo e ele me ama.
Eu o compreendo e ele me compreende.
Entre nós não há mal-entendido algum.
Quem ama não odeia,
não vê defeito, não guarda rancor.
Amar é compreender o outro e não
exigir o impossível.
* * *
Deus o(a) perdoa.
Portanto, também o(a) perdôo.
Através da divindade da Seicho-No-Ie,
perdôo e envio-lhe ondas de amor.

EU AMO VOCÊ!

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

PERDÃO



O final do ano está chegando e as pessoas vão se preparando para as festas, agora é uma fase de reflexão, de se fazer um balanço dos acontecimentos durante o ano e planos para o ano seguinte. Embora meu ano novo não seja junto com o da maioria das pessoas, também estou na expectativa, fazendo o meu balanço, das sementes que plantei, dos frutos que colhi, das sementes que pretendo semear.
Sugiro que vocês se conectem com a divindade em que acreditam e agradeçam por tudo o que lhes foi dado. Tenham certeza de que tudo de bom que receberam lhes foi dado em dobro e, tudo o de ruim, veio da forma mais branda possível, por pior que possa ter parecido. É sim.
Mais adiante vou falar sobre causa e efeito, afinidade, atração, mas tenham certeza de que vocês foram os responsáveis por tudo de bom ou de ruim que lhes aconteceu e espero que possam tirar um aprendizado disso, senão, de que valeu?
E façam planos positivos, do que vocês podem fazer para ter um ano melhor, o que podem fazer para melhorar suas vidas, o que podem fazer pela comunidade, o que podem fazer pelo planeta. Porque nada cai do céu, nada vão receber se não se doarem um pouco também. Tracem metas e vão com otimismo atrás de seus objetivos. Sim, com muito otimismo, para atraírem sempre o melhor, e com bom -humor, diante das pedrinhas no caminho. Coloquem em suas árvores de natal, ou na caixinha de presentes os nomes das pessoas que desejam perdoar e ser perdoadas, os sentimentos que querem cultivar em seus corações e guardem para dar uma espiada durante o ano, ou queimem, num ritual para a sua divindade.
Eu já comecei meus planos, com mais tranquilidade do que fazia antes, na certeza de que só me virão coisas boas em consequencia do que comecei a plantar desde já.


Agora falando em perdão, vocês já se deram conta de como é fácil dizer: "eu perdoei", mas o quanto é difícil perdoar de fato? 
Bom, já posso adiantar que a maioria das doenças e problemas estéticos são decorrentes de mágoas, segundo a medicina oriental, então, o perdão é o principal remédio para a maioria dos males. Mas como perdoar? Primeiro, entendendo que você não é vítima de ninguém, que seus pensamentos levaram à emoções que levaram à vibrações que atraíram para a sua vida pessoas e situações.
"Ah, mas ele me traiu, ele me enganou, ele me usou..." Ele é um ser humano, e, como você, ele também erra.  Você criou situações e sentimentos para ser amada de fato? Será que a passagem dele por sua vida não foi apenas para que vocês aprendessem algo? É, há pessoas que estão apenas de passagem em nossas vidas. Será que você não o está prendendo, se apegando àquilo que deveria soltar? Deixe a vida fluir, desapegue-se...
"Mas minha mãe me fez isso, meu pai foi ausente..." Coitadinhos... Eles também foram crianças, os pais deles também cometeram seus erros, eles também tiveram seus sofrimentos e suas mágoas, eles também tem o direito de errar e ser perdoados. Ou é só você que merece perdão quando comete um erro? Ou você nunca erra? É sempre alguém que leva você cometer algum erro?
Eu também tinha o hábito de achar que meus erros sempre eram reação a alguma maldade praticada contra mim. Bela desculpa! Coitadinha de mim, apenas me defendendo do mundo inteiro! Eu que estava certa, o mundo todo errado... Ai que coisa chata aquela pessoa que é sempre a coitadinha, a vítima...
Então entender as situações, é o primeiro passo para o perdão, compreender que todos somos imperfeitos e erramos, entender que pessoas, pais, irmãos, amigos e amores entram na vida da gente com a finalidade de aprendizagem mútua, que alguns se vão, outros ficam, que alguns acertam, outros erram, que nós magoamos, ferimos e erramos também, é o primeiro passo para o perdão. Entender que semelhante atrai semelhante e que, pela lei da afinidade, nós cruzamos os caminhos das pessoas devido aos mesmos padrões vibracionais e que, dependendo desses padrões, nossas trocas podem ser boas ou ruins, mas que no final tudo é aprendizado, tudo é para a nossa evolução, é caminho para o perdão. Aceitar que a pessoa morreu, ou que a pessoa quis ir embora, ou que você deve ir embora e que NINGUÉM É DE NINGUÉM, SE DESAPEGAR com amor, é caminho para o perdão. AME, MAS SE DESAPEGUE! Deixe ir, deixe partir, abra espaço para o novo sem medos, isso é perdoar. 
Pai, mãe e irmãos, a gente já escolhe antes de nascer, porque a gente já tem a chance de saber o que podemos aprender com essas pessoas, depois, as pessoas vão indo e vindo em nossas vidas e nós NÃO TEMOS O DIREITO DE PRENDER NINGUÉM, NÓS NÃO TEMOS O DIREITO DE QUERER OBRIGAR QUE ALGUÉM MUDE PARA SUPRIR NOSSAS CARÊNCIAS E VAIDADES.
Ningué muda porque você quer! Mude você, mas não mude os outros. 
Quando você compreender tudo isso, estará pronto para perdoar... 
Vocês refletem sobre essas palavras por enquanto, depois eu posto algumas psicotecnologias para ajudarem vocês a perdoar as pessoas como têm me ajudado.

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

MEDITAÇÃO



Atendendo a pedidos, vou falar um pouco sobre meditação. Não pense que sou expert no assunto. Não sou não. Há anos, quando buscava, mas ainda não estava preparada para essa busca, não tive paciência em 'ficar parada', e não achei os métodos fáceis. Uma amiga me mandou um áudio da Cristina Cairo, http://www.4shared.com/audio/5yameika/Meditao_-_Cristina_Cairo.htm , de meditação, e comecei a praticar. No começo, foi gostoso. É. É essa a palavra que define. Então, permiti que uma mágoa tomasse meu coração e senti um bloqueio no meu chakra frontal:  

Foram vários dias sem conseguir meditar, massageando meu chakra e fazendo a oração do perdão, que já irei postar aqui, até conseguir voltar a meditar. Mas persisti. Há pessoas que prefiram realizar a noite. Eu gosto mais de fazer quando volto do plantão, após o banho, após limpar meu corpo, então eu vou limpar minha mente, daí começo revigorada as tarefas do dia, então, após o almoço eu durmo, acordo para outro plantão, ou para outras atividades, antes de dormir novamente.

Enfrentei as dificuldades iniciais de relaxar os músculos, de afastar pensamentos, de concentrar na respiração e aceitar com flexibilidade os sons externos, banir os que não servem e assimilar ao conjunto os que ajudam. Já não me utilizo mais do áudio da Cris Cairo (http://www.4shared.com/audio/5yameika/Meditao_-_Cristina_Cairo.htm) , agora sento encostada numa parede, que é a posição mais confortável, sob o sol suave da manhã e busco os sons das aves que se misturam aos sons do trânsito. Ou, quando posso, entro na banheira de água quente, ligo em cima o chuveiro e me sinto no útero materno. As duas formas que me utilizo tem sido mágicas. O que percebi foi que me tornei mais calma, a concentração e atenção melhoraram, o sono e repouso também. Estou num ponto em que já começo a me sentir entrando num estado alterado de consciência. Ainda não consigo completamente, pois a surpresa da sensação me faz como que voltar ao meu corpo, mas sinto que a tendência e a persistência vão me proporcionar sensações e vivências cada vez mais surpreendentes. E claro que vou compartilhar aqui.

Agora, pra que serve a prática de meditação, quais as vantagens que ela me traz?

A continuidade de buscar o relaxamento,chegar até ele, se equilibrar e sentir-se em paz, é que vai determinar seus benefícios. Aumentar a capacidade de concentração, diminuir o estresse e equilibrar o complexo mente/corpo, aumentar a auto-estima são alguns deles. Outras vantagens que valem ser destacadas são a melhora do sistema imunológico, e da memória, além do fortalecimento das conexões entre os neurônios. A meditação diária possibilita o treinamento da mente para conseguir novos objetivos e trazer consciência do poder pessoal .


Os cientistas acreditam que o corpo produz mais óxido nítrico quando está profundamente relaxado, e essa molécula atua como um antídoto contra o cortisol, o hormônio do estresse. Dos relaxamentos mais pesquisados nos últimos anos, a meditação tem gerado uma grande atenção. A prática aumenta a produção de endorfinas (hormônio que reduz o estresse) e previne a perda natural de neurônios. Segundo a Unidade de Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), a meditação reduz também a ansiedade, ajuda no combate à depressão e melhora os níveis de atenção.
A Terapêuta Holística Regina Restelli ensina uma técnica bem fácil e eu assino embaixo, acrescentando algumas coisas:



  • 1Reserve um tempo e um lugar calmo. Certifique-se que não será incomodado ou interrompido por pelo menos 15 minutos.
  • 2Sente-se com a coluna ereta, para a melhor circulação de energia, e também para não dormir. Este é um exercício que traz sua consciência para o agora.
  • 3Feche os olhos respire profundamente 3 vezes, relaxe seu corpo e acomode-o confortavelmente sentado, fique confortável, mas mantenha a coluna ereta. Mantenha a atenção na sua respiração, no ar novo que entra (e como entra) e no ar velho que sai (e como sai). Reflita sobre as sensações trazidas e mantenha todo o tempo sua mente ocupada com esta tarefa.
  • 4Logo nas primeiras experiências você deve encontrar dificuldade em domar o mental, que não costuma parar de interferir logo de inicio. Comigo também é assim, não desista! Afinal quem manda aí dentro, você ou sua mente desordenada? Deixe os pensamentos fluírem, eles fazem parte de sua resistência, mas não lhes dê atenção. O foco é sua respiração, não force os ombros.
  • 5Faça isso sempre quando acordar e quando for dormir e finalize com uma boa afirmação para começar o dia:"Eu acredito que o decorrer de meu dia será suave e repleto de boas concretizações". E para a noite, sugiro: "Agradeço tudo que aprendi hoje e me entrego a um sono profundo, restaurador que me prepara para as atividades do próximo dia."


"Nadar rio acima é muito difícil, mas cada braçada o faz chegar mais perto da meta e não mais distante. Para superar a exaustão, deve-se ter a jangada chamada meditação (Dyana). Pela meditação, a fraqueza do corpo físico pode ser superada, a instabilidade de mente pode ser controlada e o progresso em direção à morada da Graça é facilitado. Pode-se, então alcançar a Divindade”.(SATHYA SAI BABA)

Com a mente sob controle, posso aceitar melhor as condições do meu dia-a-dia. E até me permitir ter uma nova postura e mais disposição para continuar nadando em direção aos meus objetivos e não continuar nadando contra a maré.
Vendo as fotos dá pra sentir que é prazeroso, não dá? O que são 15 minutos diários? É o tempo que você gasta se lamuriando, se consumindo de auto-piedade, ou fofocando da vida alheia... Páre de jogar a culpa de suas doenças ou infelicidades nas outras pessoas, em Deus, no diabo, na macumba, no azar, no governo...
Então, faz um favor pra você mesmo!
Páre de empurrar a solução de seus problemas para Deus, para médicos, para psicólogos! Eles fazem a parte deles, mas o resultado é MUITO MELHOR, quando você faz a sua!
Bom, hoje interromperam minha meditação quando eu estava entrando em estado alterado de consciência e começando a sentir muita paz. Então vou fazer agora mesmo!
Namastê!!!

Fique só...

Claro que lazer, diversão e convívio social elevam o alto astral e fazem bem à saúde! Isso é incontestável e, embora eu não seja baladeira, eu recomendo um bom divertimento de vez em quando.
Mas reserve ao menos uma hora por dia, ou três vezes por semana, pra ficar completamente só, se possível, num jardim, melhor ainda! Melhor ainda sentadinha e olhando para cima. Ter esse momento só seu lhe permite fazer um balanço do que você realmente quer.
Vivemos numa correria, os jovens atrás de estudos e emprego, os adultos atrás de pagar contas e criar filhos, os idosos atrás de médicos e de ajudar os adultos a criar e sustentar seus filhos. E problemas, tensóes, estresse... Estamos sempre em movimento e sempre rodeados de pessoas.
Estar só permite que você se sinta como indivíduo, como ser único, respire fundo, aceite os sons ao redor com flexibilidade. Estar só nos permite organizar os pensamentos e encontrar soluções para nossos problemas de forma mais objetiva.
Mas preste atenção: não fique remoendo, ou seja, não permita que a ansiedade, o nervosismo ou as mágoas te envolvam nesse momento que é só seu! Se sentir que isso está acontecendo, o que é natural no começo por falta de disciplina, foque sua atenção numa árvore florida, no canto de um pássaro, ou se estiver em casa, coloque Beethoven, ou Verdi e aprecia a maravilha do som e o que ele faz em você!
O Dr. David Kundtz em seu livro A Essencia Arte de Parar fala da importância de você dar um 'stop', para que você possa voltar a 'correr', mas não de maneira perdida e aleatória, como quem nada contra a corrente.
Quantas vezes você já não se sentiu cansado, nadando contra a maré e não saía do lugar? Então páre!

Ah, não esqueça: PÉS NA TERRA!!!
Os pés descalços na terra vão evitar que você tenha que tomar muitos remédios, então, não se preocupe de 'sujar os pés'... PÉS NA TERRA... SEU CORPO E SUA MENTE AGRADECEM!!!

AS TRÊS PENEIRAS

"Um rapaz procurou Sócrates e disse que precisava comentar-lhe algo.
Sócrates ergueu os olhos do livro que lia e perguntou:
- O que você vai me comentar já passou pelas três peneiras?
Três peneiras?
- Sim. A primeira peneira é a VERDADE. O que você quer comentar dos outros é um fato? Caso tenha ouvido contar, a coisa deve morrer aí mesmo. Suponhamos então que seja verdade.
Deve então passar pela segunda peneira: a BONDADE. O que você vai comentar é coisa boa? Ajuda a construir ou destruir o caminho, a fama do próximo?
Se o que você quer contar é verdade e é coisa boa, deverá passar pela terceira peneira: a NECESSIDADE.
Convém comentar? Resolve alguma coisa? Ajuda a comunidade? Pode melhorar o planeta e, arremata Sócrates:
-Se passar pelas três peneiras, comente! Tanto eu, você e seu irmão nos beneficiaremos!!! Caso contrário, esqueça e enterre tudoSerá uma fofoca a menos para envenenar o ambiente e levar discórdia entre irmãos, colegas do planeta.

Devemos ser sempre a estação terminal de qualquer comentário infeliz.

Então o rapaz virou as costas e foi embora, pois não havia nada a comentar."


Pois é... falando em fofoca na postagem anterior, eu sempre evitei, nunca gostei de escutar que se falasse mal de alguém na minha presença, sempre procurei salientar as qualidades de uma pessoa que estivesse ausente e fosse citada em conversa, até começar a escutar mais minhas palavras e perceber que eu também fazia fofoca!
Fofoqueira eu? Imagine, tava só comentando! Eu pensava que não era fofoqueira, porque é mais fácil enrolar o próprio rabo, sentar em cima e ficar apontando o tamanho do rabo do outro!
O outro está fofocando, você apenas está constatando... Ah, façavor!!!

Sabiam que nós não prestamos atenção no que nós falamos? Quando muito escutamos o outro. Parece que desde que comecei a fazer meditações e Yoga, comecei a escutar a prestar mais atenção nas coisas que eu falo e no que o outro me fala numa conversa. E descobri que também fazia fofoca! Fiquei indignada comigo!!!

Então, TRANQUE SUA BOCA! Tudo o que você fala na ausência de uma pessoa, sem o consentimento dessa pessoa, mesmo que na melhor das intenções, É FOFOCA! Então seja a estação terminal disso.

Se você tece críticas a uma pessoa, você movimenta uma energia para que essa pessoa dê mais motivos para ser criticada e, consequentemente, receba mais críticas. O mesmo acontece quando você faz elogios. E sua parcela disso volta pra você, viu? Lei do retorno...

"Ah, eu adoro a fulana, mas ela..." Mas ela nada, encerre seu discurso por aí mesmo! Páre de poluir o ambiente!

Exemplo de como É VOCÊ QUEM ATRAI AS SITUAÇÕES PARA SUA PRÓPRIA VIDA:

Não culpe os outros! Saia da posição de vítima!
Há dois meses eu andava aborrecida com a maneira burocrática como pacientes, funcionários e principalmente nós, funcionários do plantão noturno somos tratados pelo RH do hospital. O que seria inteligente era marcar uma reunião com a diretora de RH e conversar com ela de maneira objetiva, pontuando o que estava 'emperrando' nossas vidas, nosso cotidiano. Mas claro que o medo de encarar a diretora e sofrer represálias me conteve e o que fiz foi ficar reclamando para mim mesma e para quem quisesse ouvir. Esses pensamentos já não me trouxeram boas vibrações.
Paralelo a isso, uma pessoa numa comunidade do orkut onde sou muito atuante começou a me soltar farpas e indiretas. Passou uma, duas, três vezes. Eu já andava desgostosa, pois pouco tempo antes uma amiga teve sua moral ofendida num tópico e eu cobrei atitude de um dos moderadores que tomou as providências que julgou necessárias. Então reclamei injuriada para outro moderador sobre as indiretas pejorativas em relação à minha moral. Eu deveria também ter sido mais objetiva e menos emocional, ao cobrar postura de moderador. Porque é direito do usuário cobrar, mas tem o jeito certo. Eu não agi da forma certa. Então, além de que ele não acolheu minha solicitação, também respondeu de forma emocional, irracional e a coisa entre nós, amigos virtuais de muitos anos virou uma briga pessoal, que fui eu mesma quem começou, já embalada pelos maus sentimentos que cultivei e não soube trabalhar com os problemas profissionais que estavam me abalando. A pessoa que me ofendeu, aproveitou de minha situação desfavorável, provocada por mim mesma, e foi dar mais assunto pra história. Com a moral ofendida, respondi muito deselegantemente, com palavreado grosseiro, rude, tosco...
Que boba eu!!! Se EU SEI QUEM EU SOU E A QUE VIM, não deveria me abalar com ofensas, farpas, indiretas alheios!!! Mas a minha desestrutura permitiu que a outra me abalasse. 
Acabou que fui suspensa da comunidade. Pior não foi isso, pior foi a raiva que senti ao ver que, estando suspensa e impossibilitada de postar, fizeram fofoca a meu respeito, a mesma pessoa que me suspendeu, no seu direito e poder de moderador, postou que o ambiente estava melhor, comentou com outra que eu havia sido expulsa. E eu não podia responder, ele, melhor que ninguém sabia que eu não podia responder, rsrsrsrs. E, mais uma vez, me permiti me abalar. E quem eu defendi antes, não se manifestou publicamente a meu favor! Que besteira! Olha porque motivos pequenos amizades são desfeitas! Como as crianças têm mais sabedoria que os adultos!!!
Então, com todo esse 'lixo' em meu coração, após um cansativo plantão, com um problema de recadastramento não realizado por falta de compromisso dos funcionários envolvidos, trombei a diretora do hospital e um médico brigando no meio da rua, pelo mesmo motivo que estava me aborrecendo. Ah, pra quê?
Fui tomar as dores do médico. Pior: eu não sabia que a minha opositora na discussão era a diretora de RH, hahahahaha! Ela estava nervosa, eu também, a briga foi muito feia, e em público!!!
Nesse mesmo dia, ao chegar em casa, tive que correr com o Eduardo ao Hospital com um terrível broncoespasmo, coitadinho, ele estava filtrando a raiva que mamãe estava sentindo!!! Perdoe me filhinho!!!
Passei 2 noites e 3 dias no hospital com ele e de lá, fique sabendo que estava sofrendo represália, impedida de me recadastrar caso não me desculpasse pessoalmente com a diretora!
Os meus amigos se indignaram, movidos pelas minhas emoções, queriam que eu buscasse meus direitos via advogado. Acontece que eu era o lado mais fraco, A diretora, sendo advogada, sabia que iria levar a melhor, a coisa ia virar uma bola de neve. Enfim, após 9 anos de serviços prestados, eu corria o risco de ser demitida...
Então numa madrugada escutei o trecho de um desabafo de minha mãe para meu pai a meu respeito: "... a Cynthia se faz de vítima..."


Aquilo doeu, viu? Mas ela estava certa!


De manhã, meu pai com sua doçura e sabedoria me disse: "Dobre os joelhos. Você não vai ser menos por isso. Foi literalmente isso o que eu fiz certa vez diante da grosseria de um policial quando emparelhei meu carro com a viatura para pedir uma informação: ele gritou e me xingou em público, eu desci do carro, me ajoelhei e pedi perdão em público. Ele ficou muito constrangido."


E foi o que fiz: DOBREI OS JOELHOS!!!






Então fui compreendendo que foram os meus sentimentos que foram atraindo para mim todas aquelas situações desagradáveis, porque conheço a lei de causa e efeito, a lei da afinidade, que semelhante atrai semelhante. Se eu conheço tudo isso, deveria ter agido de forma integrada entre cérebro e coração. Aliás, fiz ambos fazerem as pazes esses dias. É, mandei meu coração e meu cérebro se abraçarem e ficarem de bem para voltarem a trabalhar em harmonia!!! 
Então perdoei a moça que nem me conhece que me ofendeu, coitada, devia estar com algum problema, eu devo ter ferido algum valor dela no debate. E não só o dela, com certeza! Perdoei a amiga a quem defendi publicamente antes e ela não fez o mesmo por mim, pois ela NÃO ME PEDIU PARA DEFENDÊ-LA, ela não me pediu nada, se eu fiz por que quis, não deveria me magoar por não ter havido retorno semelhante, se eu tomei de fato uma atitude de coração, não deveria esperar 'pagamento', e se esperava, deveria então ter falado com todas as letras! Perdoei meu amigo moderador, pois, afinal de contas, eu também fui agressiva, perdoei a fofoca que ele fez de mim com outra pessoa porque fofoca, todo mundo faz! (Quase todo mundo) E, quando enxerguei que eu também faço e estou trabalhando para não fazer mais, pude perdoar a fofoca dele. Como posso me indignar com uma atitude contra mim, se eu a atraí fazendo para outras pessoas? Então pedi também perdão a meu querido amigo, tão humano quanto eu.




Já já vou falar mais sobre fofoca, citando o sábio filósofo grego novamente...

"Conhece-te a ti mesmo".

Frase de Sócrates, filósofo grego.
Você se conhece? 
A primeira resposta que vem a cabeça é: "Claro que eu me conheço!"


Eu pensava que me conhecia. Eu sou simpática, costumo dar bom dia a todos que passam por mim com um sorriso no rosto, chefio uma equipe, mas não mando em ninguém, sempre peço 'por favor' e 'muito obrigada', não chamo atenção para falhas em público. Já ouvi duas funcionárias comentando que quando peço, é com tanta doçura que é difícil negar a uma solicitação minha. Pavio curto sim, deixo escapar uma ou duas ofensas ou pisadas de bola, na terceira... hummm, vem chumbo quente. Mas embora geniosa, dizem que não é tão difícil conviver comigo. Nossa!!! Que beleza!!!
Foi quando nasceu o Eduardo, meu filho 'número 1', vi que ele chorava sem motivo, caçando pêlo em ovo, ele foi crescendo e vi o quanto era carente, grudento, nunca saciava sua necessidade de colo e atenção! Cresceu mais, começou a falar e frequentar escola e, apesar de muito popular entre os amiguinhos, fui vendo como é tímido, inseguro, o quanto não sabia dizer não, deixando que lhe tomassem seus brinquedinhos e o quanto ele era reclamão, lamuriento! Mesmo após um dia agradável, de brincadeiras ele achava um motivo pra reclamar de alguma coisa. Essas características de meu filhinho me incomodavam muito! Eu já as via em minha mãe, mas achava que era coisa de gente idosa.  Mas quando vi em meu filho, e percebi o quanto isso me incomodava, com o conhecimento de psicologia que tenho pude perceber na hora que esses defeitos que me incomodavam tanto nele, eram os mesmos defeitos que eu tinha, mas não enxergava, a partir daí pude amar e aceitar meu filhinho.


Então agora você sabe: quando algo lhe incomoda em uma pessoa, geralmente você tem as mesmas características que te incomodam nessa pessoa, mas não quer aceitar! Então perdoe e aceite essa pessoa de coração e tente modificar a si mesmo se não gosta dessas características! 


Agora que aos pouquinhos, lentamente tenho eliminado esses defeitos de mim, meu filho também tem se modificado. E ainda bem que comecei a me trabalhar a tempo, pois ele ainda se espelha em mim, daqui um pouco, é no pai dele em quem ele irá se espelhar, então, claro que eu continuo educando, mas fico como expectadora, torcendo para que o pai dele busque auto-conhecimento.

























Tá, mas não foi só a partir de observar o Eduardo, meu filho e o que me incomodava em pessoas do meu convívio que me levaram ao auto-conhecimento. Saber um pouco de psicologia ajuda, mas, além de que não sou psicóloga, esse não é o único caminho. Então tudo é válido: terapia com um psicólogo, florais de bach, do in, shiatsu, yoga, tai chi, meditação.
Conselho, comece pela meditação, associado a florais de bach... depois vá expandindo...
Temos medo de estarmos conosco, mergulharmos em nosso interior. Descobrir falhas e defeitos geralmente levam a frustrações e sentimentos de culpa, mas permite que você possa fazer as pazes consigo mesmo e trabalhar esses traços que não lhe fazem bem, nem as pessoas à sua volta.

domingo, 17 de outubro de 2010

Papo de mulher...

Não me venham os machões de plantão dizer que o que estou postando aqui é 'papo de mulher'! Ah, 'façavor', vai!!!


Então eu pergunto a você, homem:
Você está ficando careca? Chato né? "Ah, mas meu pai era careca, isso é hereditário!"
Então tá bom, fica careca.


E essa barriguinha saliente? Não vai me dizer que é seu 'calo sexual', 'PELAMORZOOOO'! Ou então é a cervejinha. Tá bom...


E o seu joelhos como vão? Lascou no futebol? Ah, agora vai dar um tempo no futebol... agora que a barriga vai crescer mesmo!


Tá com bursite? Danou-se, vai ter que tomar aquelas injeções dolorosíssimas!!! E volta viu?


Você sabia, papai, que os problemas de saúde de seus filhos que tem entre sete anos e meio até os catorze estão intimamente ligados com os seus problemas emocionais? Então não basta ser pai, tem que participar.
Você sabia que a calvície e a bursite estão ligados à problemas com sua chefia, seu superior? Tá com problemas com o chefe?


VocÊ sabia que se você for menos orgulhosão, mais aberto as verdades alheias, mais FLEXÍVEL, aprender a 'dobrar os joelhos' de vez em quando seu joelhinho vai melhorar? E que se você não fosse TÃO orgulhoso, tão duro, tão enferrujado mentalmente provavelmente não teria lesionado seu joelho naquela pelada?


Barriguinha? Que mágoa você guardou da mamãe que você já nem se lembra mais, mas seu SUBCONSCIENTE não esqueceu? Perdoa a mamãe, joga fora essa mágoa, que a barriga vai embora também... E toma a sua cervejinha (com moderação), que não é ela que está te deixando com barriga!


Ah, eu tô falando um monte de besteiras?
Eu lamento por você, que vocÊ seja resistente, que pense assim, pois tudo o que eu estou falando tem comprovação científica. E aos poucos eu vou postar as fontes, muitas das quais, obras e pesquisas elaboradas por médicos, por físicos, por geneticistas. Então, eu não tô falando besteira não, tá legal?

Não procure um médico, kkkkk!!!

Isso é um absurdo! Eu JAMAIS vou desaconselhar alguém a procurar um médico! NUNCA! Embora eu seja desgostosa com a forma como a medicina ocidental trabalha, precisamos dos profissionais médicos para tratarem nossas doenças.


Há anos atrás, quando fiz pós graduação em Saúde Pública, paralelo a implementação do Programa de Saúde da Família, aprendi que os objetivos eram a PROMOÇÃO À SAÚDE, PREVENÇÃO DE DOENÇAS e por fim, o tratamento das doenças. O programa pretendia resgatar a figura do médico da família.
Muito bonito tudo isso, mas quando eu vi que o Programa de Saúde da Família virou Pronto socorro da família, eu caí fora e fui amarrar meu burro no hospital.
A população, após anos e anos e anos vivendo num modelo hospitalocêntrico, onde o médico é a figura central e responsável por pedir exames, prescrever remédios e encaminhar à especialistas não consegue ainda assimilar como se trabalhar num nível coletivo e individual a promoção da saúde e a prevenção de doenças e nós, profissionais médicos e enfermeiros estamos muito mal preparados para instruir nesse sentido.



Quando eu era pequena, nós nos tratávamos com um clínico velhinho chamado Dr. Elias Bechara. Uma graça ele. Ele cuidava desde mim, que era a menorzinha da família, até minha avó. Ele cobrava o que seria hoje uns 30 reais pela consulta, isso quando cobrava. às vezes ele apenas mandava minha mãe comprar um bloco de receituário para ele e não cobrava pela consulta. Ele não abria ficha para os pacientes, mas guardava na memória o histórico de doenças dos pacientes, os tratamentos, as alergias medicamentosas... Fazia um exame físico minucioso, conversava, escutava, dava um vidro de maionese e nos mandava ao banheiro fazer xixi, cheirava nossa urina, olhava a cor, se havia sedimentos, até experimentava pra diagnosticar um diabetes. Às vezes o remédio que ele prescrevia era um sermão, rsrsrs, às vezes receitava remédio, e era difícil ele não resolver o problema e ter que encaminhar a um especialista.
Vai num clínico hoje queixar de dor de cabeça! Sem pedir exame, ele vai te encaminhar a um neurologista. Reclama de dor nas pernas, ele te encaminha pro vascular, reclama de dor de barriga, ele te manda pro gastro... e por aí vai.
Eu que sou 'tigrona' já desisto, rsrsrsrs!
Nós enfermeiros tínhamos uma formação mais generalista, embora o ser humano e o tratar e cuidar foram sendo divididos em partes, em pedaços. Primeiro, ao ingressar na faculdade de enfermagem, vocÊ saía enfermeira obstétrica, ou especialista em saúde pública. Agora são tantas especializações, que eu nem sei mais: UTI, PS, Pediatria, Cardiologia, Nefrologia, etc, etc e etc...
Eu acho legal que vá se especializando e destrinchando cada vez mais o ser humano, mas não se pode esquecer o TODO.
E além de esquecer o TODO, a medicina hoje em dia trata os efeitos, a doença, mas não busca as causas. Vê a ponta do iceberg, mas esquece de olhar o que está submerso...


Então vá sim ao médico, acredite em seu trabalho e competência, faça os exames que ele solicitar, tome os remédios que ele prescrever, mas não deixe tudo a cargo e sob responsabilidade do médico não!
Vá atrás, não se exclua do seu próprio cuidado!